Skip to content

ორი რამ რასაც შეუძლია ფიზიკურად გაგაძლიეროდ

June 29, 2011


ავადმყოფობის ან მძიმე ფიზიკური მუშაობის შემდეგ ძალების სწრაფად აღდგენაში დაგეხმარებათ…

სანამ უშუალოდ პოსტსის მთავარ სათქმელს შევეხები მანამ მინდა გაგარკვიოთ თუ რა არის ფორთოხალი (მცირე ექსკურსია)😀

ის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხილია მსოფლიოში. მისი სახელწოდება ქართულში ბერძნულიდანაა შემოსული. სელექციის შედეგად ფორთოხლის მრავალი ჯიშია გამოყვანილი. ჩვენში ძირითადად გავრცელებულია ე.წ. ქართული ფორთოხალი, რომელსაც კურკები აქვს და ზოგჯერ ცოტა მომჟავოა და “ვაშინგტონი”, რომელიც უცხოურ ანალოგებს ზომითა და შაქრიანობით ჩამოუვარდება, მაგრამ წვნიანი და ძალიან გემრიელია.
C ვიტამინის წყალობით თავიდან გვაცილებს გაციებას, შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინებს, პროვიტამინ A-ს, კალიუმს. კურნავს რევმატიზმის სიმპტომების მქონე დაავადებებს.

სულ ეს იყო ეხლა გადავიდეთ მთავარზე ანუ პოსტის შიგთავსზე:

ავად მყოფობის ან მძიმე ფიზიკური მუშაობის შემდეგ ძალების სწრაფად აღდგენაში დაგეხმარებათ “ფოთოხალ-მარილის“გალხობილი წყალი. ამისათვის აიღეთ გალხობილი ყინულისგან მიღებული 1 ჩ/ჭ წყალი, დაუმატეთ 2 ს/კ ფორთოხლის წვენი და 1/3 ჩ/ სუფრის მარილი.მიიღეთ თითო ჭიქა დღეში ორჯერ.

აიღეთ 1 ს/კ დაქუცმაცებული წიწვი,დაასხით 2 ჩ/ჭ ცხელი,დამაგნიტებული წყალი და 1 საათი გააჩერეთ თერმოსში.ვირუსული ეპიდემიების დროს ალძე სასარგებლოა 0,5 ჩ/ჭ ამ ნაყინის მღება დღეში სამჯერ.

2 Comments
  1. sainteresooa <33

  2. ruska permalink

    ki martalia fortoxai martla magariaaaaaaaa!!!!c vitaminiaaaaaa

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / შეცვლა )

Connecting to %s

%d bloggers like this: