Skip to content

ფრანგული დიეტა – არ იძლევა უკუ ჩვენებებს

July 30, 2012


ფრანგული დიეტა გრძელდება 14 დღე. დიეტის დროს გამოირიცხება მარილი, შაქარი, ალკოჰოლი, პური და სხვა ფქვილეული ნაწარმი. დაუშვებელია მენიუს შეცვლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში სასურველ შედეგს ვერ მიიღებთ.
პირველი დღე – საუზმე: – შავი ყავა; სადილი – 2 კვერცხი, სალათის ფოთოლი, პომიდორი; ვახშამი – მჭლე მოხარშული ხორცი, სალათის ფოთოლი.

მეორე დღე – საუზმე – შავი ყავა, ორცხობილა; სადილი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი; ვახშამი – ვიჩინა ან უცხიმო ძეხვი, სალათის ფოთოლი.

მესამე დღე
საუზმე – შავი ყავა, ორცხობილა; სადილი – ზეთში მოთუთქული სტაფილო, პომიდორი, მანდარინი ან ფორთოხალი; ვახშამი – 2 კვერცხი, უცხიმო ძეხვი, სალათის ფოთოლი.

მეოთხე დღე
საუზმე – შავი ყავა, ორცხობილა; სადილი – 1 კვერცხი, ახალი სტაფილო, ყველი; ვახშამი – ხილის სალათა, კეფირი.

მეხუთე დღე
საუზმე – გახეხილი სტაფილო ლიმონის წვენთან; სადილი – მოხარშული თევზი, პომიდორი; ვახშამი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი.

მეექვსე დღე
საუზმე – შავი ყავა; სადილი – მოხარშული ქათმის ხორცი, სალათის ფოთოლი; ვახშამი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი.

მეშვიდე დღე
საუზმე – ცაი; სადილი – მოხარშული ხორცი, ხილი; ვახშამი – უცხიმო ვიჩინა ან ძეხვი.

მერვე დღე
საუზმე – შავი ყავა; სადილი – 2 კვერცხი, სალათის ფოთოლი, პომიდორი; ვახშამი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი, სალათის ფოთოლი.

მეცხრე დღე
საუზმე – შავი ყავა, ორცხობილა; სადილი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი; ვახშამი – ვიჩინა ან უცხიმო ძეხვი (,,მოხარშული“), სალათის ფოთოლი.

მეათე დღე
საუზმე – შავი ყავა, ორცხობილა; სადილი – ზეთში მოთუთქული სტაფილო, პომიდორი, მანდარინი ან ფორთოხალი; ვახშამი – 2 კვერცხი, უცხიმო ძეხვი, სალათის ფოთოლი.

მეთერთმეტე დღე
საუზმე – შავი ყავა, ორცხობილა; სადილი – 1 კვერცხი, ახალი სტაფილო, ყველი; ვახშამი – ხილის სალათა, კეფირი.

მეთორმეტე დღე
საუზმე – გახეხილი სტაფილო ლიმონის წვენით; სადილი – მოხარშული თევზი, პომიდორი; ვახსამი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი.

მეცამეტე დღე
საუზმე – შავი ყავა; სადილი – მოხარშული ქათმის ხორცი, სალათის ფოთოლი, ვახშამი – მოხარშული ხორცის ნაჭერი.

მეთოთხმეტე დღე
საუზმე – ჩაი; სადილი – მოხარშული ხორცი, ხილი; ვახშამი – უცხიმო ვიჩინა ან ძეხვი.

ამ დიეტის დაცვისას უნდა მიიღოთ მხოლოდ ანადუღარი ან მინერალური წყალი. დიეტის გამეორება შეიძლება 6 თვის შემდეგ.

One Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / შეცვლა )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / შეცვლა )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / შეცვლა )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / შეცვლა )

Connecting to %s